吃饭的时候喝点汤好吗？

Question

我家每次在做饭的时候，我妈妈都会搭配一道汤，吃饭的时候喝点汤好吗？

Answer 1

这种搭配对身体是特别好的。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。