什么时间吃早餐最合适？ - 问答频道

什么时间吃早餐最合适？

病情描述:

都说早餐最好不要吃得太早对身体不好，那么在什么时候吃早餐最合适呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐一般情况下，在早晨七点钟左右吃吃是最为合适的。吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。

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