喝豆浆对身体有好处吗？

Question

我身体体质不是很好，朋友建议我多喝豆浆，豆浆对身体有好处吗？

Answer 1

豆浆能够有效的调节内分泌，豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。