什么粥对身体比较好？

病情描述:

我最近想喝一点粥，所以我想了解一下，有什么样的粥对身体会比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

党参粥和山药薏仁粥都很好。党参粥能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。山药薏苡仁煮粥能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

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