不爱喝纯牛奶怎么办

Question

平时我不喜欢很纯牛奶的，那么不爱喝纯牛奶怎么办？

Answer 1

乳糖不耐受或不爱喝纯牛奶的人，可以用纯牛奶和面粉搭配，进行发酵做成纯牛奶馒头或纯牛奶发糕，这会使纯牛奶中的乳糖在发酵过程中分解，平时养成好的饮食习惯就可以。