咀嚼有什么好处？ - 问答频道

咀嚼有什么好处？

女，22岁

病情描述:

我吃饭比较快，所以基本比较难咀嚼，我妈说咀嚼是有好处的，具体是什么好处？

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杨松主任医师湖北省中山医院

咀嚼是会影响到脑部，因为在咀嚼时大脑会作出反应，指示消化器官做好相应准备。吃饭太快就会打破这个过程，造成消化代谢功能的紊乱，引起便秘。

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