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体内缺镁会怎么样
病情描述:
每天我都睡眠不好会做梦的,不知道体内缺镁会怎么样?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    镁是食物中非常重要的矿物质,不仅参与骨骼形成,有助于放松神经和肌肉的紧张,缓解失眠,平时大家要放松心情避免过度紧张就好。
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