肠胃不好喝什么奶

Question

平时我肠胃会拉肚子，那么我肠胃不好喝什么奶？

Answer 1

肠胃不好的病人可以喝酸奶，酸奶在发酵的过程当中里面含有的蛋白质、糖分等多种物质会被分解为半乳糖和氨基酸，半乳糖和氨基酸很容易被人体肠道组织吸收和利用，这样能够减轻胃肠道组织功能的负担，预防消化不良症状出现。肠胃不好的人尽量不要吃刺激性食物。

Answer 2

肠胃不好的人建议平时可以购买分子的半乳糖和一分子的葡萄糖，从而避免了对肠道的刺激，平时避免吃油腻刺激性食物，多吃清淡东西就好了。