秋天吃什么不容易发胖？

Question

每到秋天的时候，我就特别容易变胖，稍微吃一点就胖很多，秋天吃什么不容易胖？

Answer 1

你可以多吃一些白肉，例如鱼肉、鸡肉。很多人在秋季都是不敢多吃东西的，因为在秋季吃多的食物会让人发胖，那么我们就不妨来吃一些鱼肉，因为鱼肉中的脂肪是很低的，对于我们身心有着很好的作用。