乳糖不耐受可以喝牛奶吗

Question

我之前有过乳糖不耐受的症状，可最近很想喝牛奶，可以喝一些吗？

Answer 1

乳糖不耐受的症状在人群当中很多见，喝奶后会腹胀、腹泻，这类人更不要空腹大量饮奶，可以饮用酸奶或加入了乳糖酶的低乳糖牛奶。