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身体没力气是缺镁吗

病情描述:

平时我觉得很累没有力气的，会不会是因为缺镁导致的呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

缺镁的情况下，钙吸收受到抑制，缺镁同样会骨质疏松而且镁还和失眠、肌肉和神经紧张、便秘都有关系，大家可以多吃点补钙的食物是好的。

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