沙拉可以多吃吗 - 问答频道

沙拉可以多吃吗

病情描述:

最近迷上了沙拉的味道，不管吃什么食物都要放很多，不过沙拉适不适合多吃呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

沙拉不是健康的食物，沙拉所含的水分多达80％，但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。

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