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早上喝多少豆浆合适?
病情描述:
听说豆浆可以补钙,我现在每天早上都会给孩子喝一杯,那一天喝多少量合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    虽然豆浆营养价值高,但是也不宜多喝,否则的话可能会达不到效果。大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500毫升豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。
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