老年人可以吃紫薯花卷吗 - 问答频道

老年人可以吃紫薯花卷吗

男，58岁 2018-06-21 19:48

病情描述:

年纪大了身体越来越差，各种毛病都出来了，这也不可以吃那也不可以吃，做饭都很犯难，紫薯花卷我们老年人能吃吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-06-21 20:21

老年人可以吃紫薯花卷，紫薯的碳水化合物含量与米饭相当，可以和主食等量互换。而且紫薯中花青素含量高，是很好的抗氧化物，对于清除体内的自由基、抗氧化、防衰老有一定的帮助。

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