吃什么对心脑血管好？

Question

父亲现在的年纪大了，而且心脏也不太好，老年人吃什么对心脑血管好？

Answer 1

可以多吃一些深海鱼。深海鱼含丰富的omega-3脂肪酸，可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯的浓度，减缓血液的凝结速度，并能保护心血管，减少冠心病的病发。