为什么太晚吃饭对身体不好？

Question

我工作特别忙，每天我吃饭的时间都很晚，老婆说这样不健康，这是为什么？

Answer 1

晚上人体的消化功能较弱，对于经常在夜晚工作、进食的人群而言，这或许会引发血液中脂肪和糖分水平持续升高的表现，而且还会增加个体患糖尿病、心脏病及中风的风险。