饼干能代替午饭吗？

Question

我忙起来的时候，基本吃不上午饭，都是选择用饼干代替午饭，饼干可以代替午饭吗？

Answer 1

饼干是不可以代替午饭的，虽然饼干为碳水化合物能提供能量，但因没有足够脂肪食物让你产生饱腹感，你会产生吃不饱的感觉，很容易饥饿。