秋天吃什么对身体好？

Question

我看网上说，一年四季都要调整饮食，那我想问一下，秋天吃什么对身体好？

Answer 1

秋天的时候要着重养肺，秋季我们的肺部往往是比较偏旺，那么我们一定要少一些辛辣刺激性的食物。如:蒜、韭菜、葱、姜、辣椒等。我们也要多吃一些酸性的食物的，如：苹果、石榴、芒果、山楂、柚子、荸荠等。