经常用枸杞泡水喝有什么作用？

Question

姐姐给了我一些枸杞，让我每天都用几粒泡水喝，经常喝枸杞水有什么好处？

Answer 1

建议长期喝用枸杞泡的水，也可以用枸杞子泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。