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能改善视力的食物有哪些
病情描述:
我从初中就开始近视,虽然戴了眼睛,但眼睛总是非常容易感到疲劳,有什么食物是可以改善视力的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-20 19:29
    现代的人越来越多人近视、远视,这种情况一旦发生,不管吃什么都没办法改变的。但是对于视力疲劳的人来说,平时可以多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素、维生素C、维生素A、维生素E的食物,例如动物肝脏、深绿色的蔬菜等,这都有助于缓解眼睛疲劳的。
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