果汁饮料有营养吗？

Question

我家孩子特别爱喝果汁饮料，总让我给他买，果汁饮料有营养吗？

Answer 1

建议你可以给孩子喝鲜榨果汁。一些饮料瓶标签上常写着“果汁饮料”或“调合果汁”的字样，这都不过是含蓄地表明了那些只是糖水而非真正的果汁。市面上销售的果汁饮料很大程度上都是用糖和水勾兑成的，要想喝到百分百的果汁，大家还是选择用榨汁机来亲自DIY的好。