治疗高血压吃什么食物好

Question

得高血压三年来一直在服药，但是血压还一直上升，医生说是我没有注意饮食，那我平时吃什么好？

Answer 1

治疗高血压必须要注意很多事项，首先需要限制食盐，适当补钾钾可以阻止过高食盐引起的高血压，对轻型高血压还具有降压作用，其机制可能与肾素释放减少有关，增加颊的摄入量有利于钠和水的排出，有利于高血压的防治。含钾高的食品有龙须菜，豌豆苗、莴苣、芹菜、丝瓜、茄子等。