除了薯类还有哪些食物可以代替主食 - 问答频道

除了薯类还有哪些食物可以代替主食

病情描述:

最近家里不吃主食，只吃土豆芋头之类的，有点腻，除了薯类还有哪些食物可以代替主食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院

除了薯类食物，淀粉豆类也是可以替代主食的。比如红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、大芸豆、鹰嘴豆等等，这些豆类淀粉含量大约60％，非常接近粗杂粮，用这些豆类做的食物可以替代主食，而且会更健康，只是长期吃有可能会吃烦了。

相关问题

甲沟炎是一种常见的皮肤疾病症状，它是由细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起，在手指，多由于刺伤，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起，在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在拇指，相信下面介绍的治疗甲沟炎偏方有哪些，一定可以帮助大家。

痤疮是一种常见的皮肤病，是由于内分泌失调为主要原因的，但是也会有很多其他的原因的，比如饮食辛辣刺激的食物、睡眠过晚每天没有足够的睡眠时间、还有情绪的原因每当有刺激神经的事情的时候都会加重一些病情，按照中医来讲是由于胃有热肺有火导致的，那么中药治粉刺痤疮小偏方有哪些呢？

祛除雀斑可选用日常生活中的食物，如黄豆、鸡蛋、冬瓜等调配成秘方，坚持服用或者外敷，可起到一定效果。祛除雀斑的秘方有将100克黄豆、绿豆放在一起加上少量水，浸泡5小时后，混合捣汁，再加入适量的水煮沸，加少许的盐调味，一天两次，长期坚持食用等。

生活中，我们因为某些原因受伤，留下疤痕后迟迟不消退，严重损害我们的形象和自信，对于疤痕很多爱美的朋友都想除之而后快，现在除疤方法琳琅满目，除疤医院林立，那么，治疗疤痕专科医院哪家好呢，我们一起来了解一下吧。

虽然我国一直在大力宣传冰毒的危害，也积极制定各项戒冰毒的法案，还是有很多年轻人或是自愿或是被迫染上了冰毒，而且早期不注意戒冰毒，使得冰毒一戒再戒，却总难彻底。戒冰毒难是因为吸食冰毒到一定量后，中枢神经系统神经介质的分泌极不平衡，引发毒品记忆因子的产生，造成机体一系列植物神经功能紊乱，直接导致多巴

热门医生

特色医院

更多>