吃圆白菜能延迟皮肤衰老吗

病情描述:

冬天我吃得最多的就是圆白菜，有时候煮着吃，有时候炒着吃，听说白菜维生素很多，常吃对皮肤好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

经常吃圆白菜皮肤越来越嫩白，推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

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