经常喝蜂蜜可以减肥吗？

Question

我每天早上起床后会喝一杯蜂蜜水，这样能不能减肥？

Answer 1

蜂蜜水不能喝太多，这样不仅不能减肥，还会发胖，事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。