海带的好处有哪些？

Question

海带我爱吃凉拌的，觉得口感非常的好，不知道海带吃了的好处有哪些？

Answer 1

海带的好处是很多的，主要是因为海带中有丰富的碘，可促进人体血液中甘油三酯代谢。海带还富含胶质和矿物质，有助于调理人体的生理机能，是人体新陈代谢顺畅的好帮手。