晚餐最好吃些什么？ - 问答频道

晚餐最好吃些什么？

男，30岁

病情描述:

我平时吃饭的速度比较快，在晚上这段我打算降低一下吃饭速度，这最好是吃些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐主打清淡的饮食，所以油腻的食物是最好不要吃的，一般晚餐吃点粗粮、凉拌菜，最能降低吃饭速度的就是凉拌蔬菜，生的食物不好好咀嚼就咽不下去。

相关问题

痤疮是青少年常见的皮肤病，关于痤疮的认知以及治疗有诸多误区，只有走出这些误区才能真正彻底有效的治愈痤疮，还我们一张无暇的脸。

白癜风的病期一般可分为三期，即进行期,静止期和好转期。以下将介绍白癜风的诊断方法都有哪些。

酒糟鼻这种疾病主要发生于患者的面部中央，是一种具有红斑和毛细血管扩张的疾病，该病一般是一种慢性的炎症性的皮肤病。一般常见于中老年女性患者，由于病情的发展缓慢，该病一般可分为三个时期，红斑期、丘疹期以及肥大期，那么，酒糟鼻鼻子可以整容吗？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

黄褐斑是浅表性的斑吗，显然不是，治疗可外用药物，也可选择剥脱疗法，面膜疗法等，此病是由于血中雌激素水平高的关系，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

白癜风的出现，不但会影响患者的外貌美观，对心理的打击更深。尤其是对于爱美的女性来说，其影响更大。那么女性白癜风有什么特点呢？

热门医生

特色医院

更多>