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湿气重应该吃什么

男，30岁

病情描述:

可能是在空调屋里待久了，我就有了湿气重的症状，应该吃些什么调理呢？

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王燕主任医师中日友好医院

湿气重可以进行一定的食疗，挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。

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