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吃西瓜有哪些好处

病情描述:

到了夏天几乎每天都要买一个西瓜吃，吃西瓜都有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

西瓜的营养丰富，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。夏天出汗多，随着汗水的排出，丢失的营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。

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