秋天早餐吃什么比较好？ - 问答频道

秋天早餐吃什么比较好？

病情描述:

朋友说早餐要根据季节来调整，那在秋天的时候早餐吃什么比较好呢？

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王燕主任医师中日友好医院

到了秋天，人体容易燥热，所以要多吃下火的食物。在秋天的早上，我们一定要多喝一些粥的，喝粥可以让我们健脾养胃。秋天的粥一般有:鸭梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥、柿饼粳米粥、白萝卜粳米粥等。

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