秋天早餐吃什么比较好？

Question

朋友说早餐要根据季节来调整，那在秋天的时候早餐吃什么比较好呢？

Answer 1

到了秋天，人体容易燥热，所以要多吃下火的食物。在秋天的早上，我们一定要多喝一些粥的，喝粥可以让我们健脾养胃。秋天的粥一般有:鸭梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥、柿饼粳米粥、白萝卜粳米粥等。