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哪些食物不适合晚上吃

病情描述:

最近加班工作到很晚会吃夜宵，有的时候吃了会难受，哪些食物不适合晚上吃？

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王燕主任医师中日友好医院

烟熏火燎的烧烤类食物；高温煎炸的食物；高糖的甜品；明显添加过多的色素和香精的食物；腌渍类食物；过多的烈性酒；高脂肪的食物；过于辛辣的食物。

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