太咸的食物不能吃吗？

Question

平时工作一忙，我就会吃泡面加火腿肠，同事说这样吃太咸了，是不是这样的食物不能吃？

Answer 1

泡面加上火腿肠是不健康的吃法，因为两类食物搭配食用可谓“咸上加咸”，可能导致动脉硬化和高血压。常见高盐搭配还有加盐主食（花卷、葱花饼等）搭配腌制食品（咸鸭蛋、腌黄瓜等）。