人体缺钙会怎么样

Question

平时手脚会疼痛难受的，晚上还容易抽筋，不知道我是不是缺钙了，缺钙会怎么样？

Answer 1

缺钙容易引起失眠，钙缺乏还会导致肌肉痉挛，也就是那种半夜腿抽筋的情况，平时交易多休息多吃清淡容易消化的食物是比较好的。