补充营养的点心吃了好吗 - 问答频道

补充营养的点心吃了好吗

病情描述:

老婆新学的一款蔬菜点心，味道还可以，就是有点甜，吃了好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

蔬菜还是直接吃最健康，很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40％以上的营养类食品，含糖量都超过30％。这类食品为人体补充的营养元素很有限，吃多了还可能造成肌肤老化。

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