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西米的功效是什么

病情描述:

我在做红豆粥时会加入一些西米，但我对西米的营养价值基本不了解，具体是有什么功效？

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王燕主任医师中日友好医院

西米所具有的的功效有很多，主要是有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效，尤其适合久病虚乏者煮粥食用。此外，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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