为什么男性要大量的补充水分？

Question

我男朋友的身材不错，而且经常会去健身房，他总是会喝特别多的水，为什么男性要大量的喝水？

Answer 1

首先他们对于水的代谢会比较快一些。肌肉的中水要比脂肪中的水多，多出3倍左右。特别是运动量大的男性朋友来说，对水的需求量多于一般的男性，因此每天更要补充充足的水。