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为什么晚上不能吃太多?
病情描述:
这几天我一直在减肥,朋友跟我说,减肥的话,晚上不能吃太多,这是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    晚上吃太多,很容易会导致热量摄入过多。而在早餐和午餐时,适当多吃些更有利于控制体重,晚饭后人们的活动量往往较小,热量消耗少。
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