胃部不适吃什么能缓解呢

Question

最近胃部一直都不舒服，有时候还恶心，吃什么能缓解呢？

Answer 1

胃部不适的时候，可以吃一些罗勒。多项研究发现，罗勒(又称兰香)中的丁香油酚可以通过杀死沙门氏菌和李斯特杆菌等病菌，起到缓解腹痛、恶心、胃痉挛和腹泻等病症的功效。美国圣路易斯大学营养学系主任米表示，罗勒止痉挛的功效十分显著，可在调料汁和凉拌菜中加入捣碎的新鲜罗勒。