吃香蕉能治便秘吗？

Question

我这几天一直都没上厕所，感觉便秘了，吃香蕉的话能治疗便秘吗？

Answer 1

香蕉确实有治疗便秘的效果，香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。但只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。