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运动后喝运动饮料对身体好吗?
病情描述:
我平时经常会运动,每次运动结束之后,我都会喝运动饮料,这样对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-25 21:16
    可以适量喝,但不能喝太多。运动类的饮料看起来好喝但是也不能喝太多,一般的运动饮料很有可能会打乱你的减肥计划。市面上出售的许多运动饮料里包含有大量的人工或非人工糖分,喝多了会让你长脂肪,对你的身体健康也有害无益。
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