吃的食物要注意些什么？

病情描述:

我不是个讲究的人，在吃的食物上面不会特别的注意，朋友说还是要注意的，那要注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

吃的食品上面是需要注意的，这样才能让身体更健康，首先要做好食品保藏，避免变质。尽量吃新鲜、质好的食品，不吃霉变食品，特别是霉变的花生、玉米和甘蔗。

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