西瓜可以当作宵夜吗

病情描述:

近来每天都加班，所以晚上会准备宵夜吃，那西瓜可以当作宵夜吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

西瓜虽然含水量高，但也属于高热量食物，长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

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