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晚上可以喝哪种茶

病情描述:

我打算以后不吃晚餐了，想泡茶喝，晚上可以喝哪种茶呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上喝茶一定要注意选择咖啡因低的茶叶。虽然绿茶咖啡因含量也很低，但是它属于不发酵茶，没有后发酵的黑茶和半发酵的乌龙茶温和，建议晚上还是以喝黑茶和乌龙茶为宜。

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