男性要补充哪些微量元素？

Question

我听说男得也要适当的补充一些微量元素，这样对身体才很好，男性要补充哪些微量元素呢？

Answer 1

男性需要适当的补充一些镁元素。镁元素有助调节人的心脏活动，镁能降低血压，预防心脏病，镁还有助提高男士的生育能力。绿叶蔬菜也是镁元素的最佳来源，还有坚果和海产品也富含镁。