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早饭不吃有什么影响

病情描述:

每天都没有时间吃早餐的，不知道早饭不吃有什么影响？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早饭不吃或只吃鸡蛋纯牛奶，会因为严重缺乏碳水化合物导致脑细胞的热量来源葡萄糖不足，引起大脑反应减慢，因此平时多吃早饭来补充营养哦。

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