什么蔬菜水果含糖量高

Question

患有糖尿病有段时间了，平时吃什么东西都要小心翼翼的，就怕含糖太高，那什么蔬菜水果含糖量高呢？

Answer 1

蔬菜中的莲藕、马蹄、胡萝卜和南瓜都是含糖量偏高的种类，尤其是莲藕碳水化合物含量18％、马蹄碳水化合物含量14％，都属于高糖蔬菜，需要替换主食吃的。