吃无糖食品对健康有什么影响？

Question

妈妈血糖偏高，是不是吃无糖食品对健康没有什么影响？

Answer 1

比如就有报道称摄入太多阿斯巴甜有影响记忆力与情绪的副作用。另外，无糖谷物食品虽然没有蔗糖，但含有大量淀粉，以及用淀粉制作出来的糊精、麦芽糊精等，它们的升糖指数和热量一点也不亚于蔗糖。