凉酸奶喝了身体不适该怎么喝呢？ - 问答频道

凉酸奶喝了身体不适该怎么喝呢？

女，49岁 2018-06-18 20:33

病情描述:

喝了一杯刚从冰箱拿出的凉酸奶之后身上就不舒服，凉酸奶喝了身体不适该怎么喝呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-18 21:18

凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45摄氏度左右的温水中缓慢加温，这样既不会把酸奶中的乳酸菌杀死，还能增加乳酸菌的活性，增强其保健作用

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