晨起后喝蜂蜜水好吗？

Question

都说早晨起来后要喝一大杯水通肠胃，我就想调制蜂蜜水喝，请问晨起后喝蜂蜜水好吗？

Answer 1

蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。