考生如果安排饮食？ - 问答频道

考生如果安排饮食？

女，43岁

病情描述:

我儿子马上就要高考了，想知道在在饮食上如何安排呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

考生在考前都会有紧张的心态，所以在饮食上一定要合理搭配，首先主食很重要，要粗细搭配，其次每餐都要有高蛋白的食物，可以维持体力和身体状态。最后饮食要清淡些，不要增加胃肠负担。

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